免疫力是指机体抵抗外来侵袭,维护体内环境稳定性的能力。我们生活的环境中充满了各种各样的微生物:细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等等,在人体免疫力不足的情况下,它们都可以成为感染疾病的病原体,免疫力就像一个寻常看不见的“守护神”,为我们的健康托底,因此每个妈妈都希望宝宝拥有超级的免疫力来帮助宝宝抵抗病毒侵袭,但关于宝宝的免疫力,卡洛艾特·诺惟优讲讲你不知道的事!
免疫力的4个误区
1. 孩子早产,不等于免疫力低
很多人觉得早产儿,免疫力就会低,但孩子的免疫力,更多的在于孩子肠道启动的早晚,肠道是人体免疫系统最早被激活的器官,孩子一出生马上就会吞进一些细菌,细菌在肠道中就会刺激肠道免疫系统的成活,而早产儿和足月儿的免疫力在出生时有所不同,但之后迅速趋同,在生命的早期,免疫系统的发展遵循一种较为固定的模式。
2. 孩子生病,别乱补免疫剂
孩子发热、呼吸道感染,不少家长就非常担心,怕是免疫力低下。比如,孩子呼吸道感染后,家长就选择抗生素+抗病毒药物+免疫增强剂,这样非常不利于免疫系统的成熟,反而会带来损伤。一般只要孩子不是反复性的生病,就不代表免疫功能存在问题,反之少生病也并不代表宝宝的免疫力高。
3. 免疫力,不是越强越好
免疫力均衡才是好的。免疫力太低不好,容易生病;而免疫力过强也不好,会比其他人敏感,也容易生病。比如经常出现过敏反应,如鼻炎、过敏性哮喘、荨麻疹等;或导致一些自身免疫疾病,如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等。
4. 太爱干净,免疫力难成长
爱干净是件好事情,但太爱干净对孩子就不是一件好事了,因为越干净,孩子接触细菌的机会减少,孩子能用到自己免疫力的机会就越少,我们的免疫系统需要不断经过细菌的“小锻炼”,来增强自己的能力,才能更有能力应对“大情况”的发生。
5点让孩子有个好免疫
婴幼儿自3个月后免疫系统开始建立,2-3岁是关键时刻,日常生活更是要尤为注意。
1. 母乳喂养最好
母乳中富含免疫活性细胞和多种免疫球蛋白,对宝宝的健康有保驾护航的作用,当宝宝的身体受到新的病菌或病毒侵袭时,会通过吸吮乳汁将这个新敌人传送到妈妈身体里,妈妈的身体会立刻根据“敌情”制造免疫球蛋白,再通过乳汁传送给宝宝,在宝宝体内建立屏障,保护宝宝不受感染。
乳铁蛋白是母乳中的核心免疫蛋白,也是宝宝的抵抗力的重要来源,对宝宝胃肠有保护作用,有预防感染和疾病的作用,对于不能母乳喂养的妈妈来说,可以选择富含乳铁蛋白的奶粉来喂养宝宝,14kg牛奶中只能提炼出1g乳铁蛋白,被誉为“奶中黄金”,新国标卡洛艾特·诺惟优羊奶粉以84mg/100g的乳铁蛋白高含量打造“超级配方”,同时添加高含量DHA/ARA、新一代OPO结构油脂、低聚果糖,让宝宝好消化、好吸收,呵护宝宝健康成长。
2. 别乱用抗生素
人体免疫系统70%存在于肠道,肠道健康,是免疫力的最基本保障。孩子一得病,家长就用抗菌素,有时适得其反,滥用抗菌素会造肠道菌群紊乱,易造成腹泻不愈,在不得已必须使用抗生素时,适当补充益生菌, 可以帮助调整肠道菌群。
3. 预防接种疫苗
预防接种也是婴幼儿获得免疫力的有效途径之一。例如接种甲肝疫苗之后即可获得对甲肝病毒的抗体,进而避免甲型肝炎的罹患风险。
4. 别太爱干净
对于婴儿来说,衣服用具除了清洗以外,想要消毒,可以用开水煮一下杀菌或者在太阳下晒一晒,对于拿84消毒液来消毒,就有一些太过了。
5. 不要乱补免疫力
市场上有不少所谓可以“提高免疫力”的保健品,其实对于没有先天性免疫缺陷的人来说,没有必要通过各种营养品大补特补,只要保证平时营养均衡,有个健康的生活方式即可,免疫力自然会调节到一个理想状态。